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なんやかんやと忙しいび~やん!仲間も増えてなお忙しいです。そんなこんなのお気楽ブログです。


by ka1059
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朝からずっとお友達!?

これはダンベルです

お昼からジムへ行くつもりで、用意していたのですが、あいにくの雨模様(-_-;)

さぼっていたので、なんだか身体が重いし硬い!!これはアカンと、ダンベルとお友達に。

覚えている限りのヨガのポーズをしたり、ストレッチをしたり。
仕上げにダンベルでひねり体操。

ラジオ聞きながら約30分余り・・・汗がタラ~~リ(ええ調子や!!)

お昼になっても雨上がらず。ダラダラしながら思い立ったらダンベルを握っていた私でした。

体重計には怖くて乗ってませ~~~ん(^_^;)朝からずっとお友達!?_e0034051_19403535.jpg
by ka1059 | 2005-08-23 19:42